মঙ্গলবার, মার্চ ৩১, ২০২০

এই শীতে বাড়েতে পারে অ্যাসিডিটি!

শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের বিশেষজ্ঞরা বলেন। শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান করা। অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই একটি...

পেছনের দিকে হাঁটার উপকারিতা

 সুস্থতার জন্য সব সময়ই হাঁটার কথা বলা হয়। প্রায় সবাই সোজা পথে সামনের দিকেই হাঁটেন সব সময়। তবে জানেন কি,  ফিটনেস রুটিনে একই রুটিনের...

লিভারে চর্বির হাত থেকে বাচঁতে তেঁতুল

লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এতে শরীরে বাসা বাধে নানাবিধ অসুখ। অনেকে এই সমস্যা সমাধানে অনেকে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু...

হজমের সমস্যা দূর করতে জিরা ও জোয়ান

অনেকেই বলে থাকেন খাবার খেলে হজমের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবার খেয়ে থাকেন স্বস্তির জন্য তবে তা খেয়ে যদি সমস্যায় হয় তবে তো আসলেই যন্ত্রণাদায়।...

করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে যে সব খাবার খাবেন

করোনাভাইরাস নিয়ে বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ বাড়ছে প্রতিনিয়ত। বিশ্বজুড়ে প্রতিনিয়ত মানুষ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন । প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস প্রতিরোধের জন্য মাস্ক ব্যবহার ও হাত ধোয়ার কথা বলা হয়েছে।...

মানব দেহে মধুর উপকারিতা

মধু মানুষের জন্য আল্লাহ প্রদত্ত এক অপূর্ব নেয়ামত। স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং যাবতীয় রোগ নিরাময়ে মধুর গুণ অপরিসীম। রাসূলুল্লাহ (সা.) একে ‘খাইরুদ্দাওয়া’ বা মহৌষধ বলেছেন।...

মশা দূর করার জন্যে আর কয়েল বা স্প্রে ব্যাবহার করতে হবে না

মশার আক্রমণ প্রায় সব ঋতুতেই দেখা যায় কমবেশি। আসছে শীতকাল। প্রকৃতি এ সময়ে নিজেকে শীতল চাদরে মুড়িয়ে নিলেও মশার প্রকোপ বেড়ে যায় অনেকটাই। মশা...

কিভাবে পুরুষরা ত্বকের যত্ন নিবেন

রূপচর্চা শুধু নারীদের জন্য এই ধারণা গত হয়েছে অনেকদিন হলো। পুরুষেরও যে ত্বকের যত্ন নেয়া প্রয়োজন, সে বিষয়টা পুরুষরা বুঝতে শুরু করেছেন। আর পুরুষের...

যেসব খাবার খেলে গর্ভের সন্তান নষ্ট হয়ে যায়

অনাগত সন্তানের মা হওয়ার স্বাদটাই আলাদা। তবে প্রথমবার মা হওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে জানতে হবে অনেক কিছুই। আপনি জানেন কি প্রথম প্রেগন্যান্সিতে মিসক্যারেজ বা গর্ভপাতের...

যেসকল খাবারে মুছে যাবে বয়সের ছাপ !!

ত্বক ও চেহারার সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের যোগসূত্র রয়েছে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে দেহে কোলাজেনের প্রোটিন উৎপাদন কমে যায়। ফলে ত্বক কুঁচকে যেতে থাকে, বলিরেখা পরতে শুরু...