মঙ্গলবার, মার্চ ৩১, ২০২০

গ্লুকোমিটার ব্যবহারের সাধারণ ভুল

ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি। এতে রোগীর খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা ও ওষুধের দ্বারা রক্তে শর্করার মাত্রা কতটা নিয়ন্ত্রণ করা যাচ্ছে...

ত্বকের দূষণ দূর করতে

ধুলাবালি ছাড়াও ইলেক্ট্রনিক যন্ত্রের পর্দার থেকে আসা নীল আলোও ত্বকের ক্ষতি করে। ভারতীয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. বাতুল প্যাটেল স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানান, বিভিন্ন...

পানি পানের কথা মনে রাখতে করণীয়

এমনকি হাতে কাছেই পানির বোতল থাকলেও নানান কাজের ভিড়ে গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু ছোট এই কাজ করতে আমরা প্রায়শই ভুলে যাই। পানি পানের গুরুত্ব ও উপকার সম্পর্কিত...

নিত্য নতুন পোশাকে ভরে উঠেছে বিপণীবিতান

আর কদিন পরেই আসছে কোরবানীর ঈদ। তাইতো নানা রকম ডিজাইনের নতুন পোশাকে ভরে উঠেছে দেশের বিপণীবিতানগুলো। পছন্দের পোশাকটি বেছে নিতে এক দোকান থেকে অন্য দোকানে...

শীতে ত্বকের যত্ন

শীতের আগমন ঘটেছে। এই আগমনে ত্বকের যত্নে সতর্ক থাকতে হবে। ত্বকের সাথে সাথে হাত পা সুন্দর তরতাজা আর উজ্জ্বল রাখতে হলে অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি অর্থাৎ...

এই শীতে বাড়েতে পারে অ্যাসিডিটি!

শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের বিশেষজ্ঞরা বলেন। শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান করা। অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই একটি...

সংসারের টুকিটাকিতে টুথপেস্ট

টুথপেস্টের সাধারণ কাজ কী? এ প্রশ্নের উত্তরে শতকরা একশো ভাগই দাঁত মাজার কথা বলবেন। কিন্তু মজার বিষয়, টুথপেস্টে থাকা কেমিক্যাল ঘর-গৃহস্থালির আরও নানা কাজে...

স্বাস্থ্যগুণ এবং সৌন্দর্যবর্ধক উপাদান হিসেবে তেজপাতা

তেজপাতার স্বাস্থ্যগুণ এবং সৌন্দর্যবর্ধক উপাদান সম্পর্কে স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইটে জানানো হয়, এই সুগন্ধি পাতা ‘পারফিউম’ তৈরিতে ব্যবহৃত হওয়ার পাশাপাশি, বিভিন্ন ঔষধি এবং ভেষধ উপাদানযুক্ত...

শরীরের জন্য খারাপ হলেও ত্বকের যত্নে সেরা!

  চিনিকে শরীরের জন্য ক্ষতিকর বলা হয়। তাই অনেকের পছন্দের তালিকা থেকে চিনি বাদ পড়েছে। তবে চিনিকে ত্বকের যত্নে অন্যতম সেরা উপাদান বলে জানিয়েছেন রূপবিশেষজ্ঞ...

সৌন্দর্য রক্ষা করুন দেহের ভিতর থেকে

পুষ্টিবিদ রুবাইয়া পারভীন রীতির মতে, কেবল ত্বকের যত্ন নিলেই সৌন্দর্য ধরে রাখা যায় না, সৌন্দর্য রক্ষা পায় দেহের ভিতর থেকে। চলুন জেনে নেয়া যাক...